Pridružite se našim programom za hujšanje
Odkrijte skrivnosti zdravja in sreče v naravi
Uživajte v kombinaciji svežega gorskega zraka in aktivne vadbe. Naši programi vam omogočajo, da dosežete svoje cilje v naravnem okolju, medtem ko se učite o zdravem načinu življenja.
O nas
O nas
Naša misija je spodbujati zdrav način življenja z aktivnostmi, ki vključujejo pohodništvo in zdravo prehrano. Verjamemo, da lahko vsakdo doseže svoje cilje z ustrezno podporo.
Gorsko Zdravje
Izkoristite svež gorski zrak za izboljšanje fizične kondicije in duševnega zdravja.
Pohodniški Programi
Prilagojeni pohodniški izleti, ki združujejo naravo, gibanje in druženje za vse ravni pripravljenosti.
Zdrava Prehrana
Odkrijte lokalne, hranljive jedi, ki podpirajo vaše cilje hujšanja in zdrav življenjski slog.
Kombinacija Aktivnosti
Povezujemo pohodništvo z delavnicami, ki učijo zdrave prehranske navade za dolgoročne rezultate.
Naše edinstvene lastnosti
Naši programi in njihove značilnosti
Naši programi so zasnovani za podporo zdravju in telesni pripravljenosti skozi naravne aktivnosti. Poudarjamo pomen kombinacije vadbe in zdrave prehrane za dosego dolgotrajnih rezultatov. Naša ekipa strokovnjakov združuje znanje o fitnesu in prehrani, kar omogoča celostni pristop. Vsak program je prilagojen potrebam udeležencev.
Personalizirani vadbeni programi
Naši personalizirani vadbeni programi vključujejo individualne cilje, ki temeljijo na fizični pripravljenosti in zdravstvenih potrebah posameznika. Prilagodimo intenzivnost in vrsto vadb, da ustrezajo vsakemu posamezniku. Vključen je tudi redni pregled napredka, kar omogoča prilagajanje programa. Naši programi so zasnovani tako, da podpirajo trajnostne spremembe.
Osebni prehranski načrti
Naši programi vključujejo različne možnosti vadbe, prilagojene vašim fizičnim sposobnostim in ciljem. Vsaka delavnica vsebuje praktične nasvete in delovna gradiva, ki omogočajo udeležencem, da enostavno vključijo znanje v vsakdanje življenje. Naša ekipa izkušenih inštruktorjev vodi vadbo, kar zagotavlja varnost in podporo. Udeleženci se učijo tudi, kako se pravilno prehranjevati za optimalne rezultate.
Programi za vzdrževanje telesne teže
Naši programi za vzdrževanje telesne teže so zasnovani za trajnostne rezultate. Poudarjamo dolgotrajne spremembe v vedenju in prehranskih navadah.
Programi za vzdrževanje telesne teže
Programi za vzdrževanje telesne teže so zasnovani za trajnostne rezultate. Udeležencem nudimo individualizirane prehranske smernice in tedenske preglede napredka, kar povečuje možnosti za uspeh pri ohranjanju zdrave teže.
Naše storitve
Naše storitve
Naše storitve obsegajo široko paleto programov, ki združujejo fizično aktivnost, izobraževanje in podporo, kar omogoča posameznikom, da dosežejo svoje zdravstvene cilje.
Pohodniški izleti
Naši pohodniški izleti vključujejo vodenje in prehranske nasvete, ki podpirajo zdrav način življenja. Vsak izlet je zasnovan tako, da povezuje fizično aktivnost s spoznavanjem lokalne flore in faune. Udeleženci se učijo o zdravem prehranjevanju in kako ga vključiti v svoj vsakdan. Naša ekipa zagotavlja varnost in strokovno znanje na vsakem koraku.
Pohodniški izleti, ki vključujejo vodenje in prehranske nasvete za izboljšanje zdravja.
Hiking intenzivni program
Naše delavnice o zdravi prehrani nudijo vpogled v pomembne aspekte prehranjevanja za aktivne posameznike. Poudarek je na načrtovanju obrokov, ki podpirajo energijske potrebe med aktivnostmi. Udeleženci se učijo tudi o zdravih prigrizkih in njihovem vplivu na uspešnost. Program vključuje praktične naloge in interaktivne razprave.
Vsaka delavnica vključuje praktične nasvete in delovno gradivo, ki udeležencem omogoča enostavno implementacijo naučenega v svoje življenje. Programi so zasnovani tako, da spodbujajo interakcijo in učenje v skupini. Naša ekipa izkušenih strokovnjakov vodi delavnice.
Delavnice o zdravi prehrani
Ponujamo delavnice in programe, ki se osredotočajo na zdravo prehranjevanje in aktivno življenje. Naši strokovnjaki nudijo podporo in motivacijo, da dosežete svoje cilje.
Delavnice o zdravi prehrani, ki nudijo vpogled v načrtovanje obrokov za aktivne ljudi.
Gorski wellness program
Naši programi so zasnovani za zagotavljanje celostnega pristopa k zdravju. Združujemo športne aktivnosti in izobraževalne delavnice, da bi izboljšali vaše počutje in telesno pripravljenost.
Programi, ki ponujajo kombinacijo športnih aktivnosti in prehranskih delavnic za celostno zdravje.
Programi za skupinsko vadbo
Programi za skupinsko vadbo so zasnovani, da spodbujajo timsko delo in motivacijo med udeleženci. Naši inštruktorji vodijo različne vrste vadb, prilagojene različnim fizičnim nivojem. Ta pristop zagotavlja podporo in zabavo, kar vodi do boljših rezultatov. Udeleženci se učijo tudi, kako se pravilno prehranjevati za optimalno energijo.
Programi, ki vključujejo aktivnosti za krepitev zdravja in telesne pripravljenosti.
Individualni treningi
Naši programi za vzdrževanje telesne teže vključujejo nadaljnje usposabljanje in podporo po zaključku osnovnega programa. Udeleženci prejemajo tedenske preglede napredka in dostop do ekskluzivnih delavnic. Ta pristop zagotavlja dolgoročne rezultate in trajnostne spremembe v življenjskem slogu. Prehranske smernice so prilagojene posameznikom za optimalno podporo.
Prilagojeni programi, ki temeljijo na potrebah posameznika in njegovih ciljih.
Naši programi in cene
Izberite program, ki najbolj ustreza vašim potrebam.
Naši programi in cene so zasnovani tako, da nudijo dostopno in učinkovito rešitev za dosego vaših ciljev. Izbirate lahko med različnimi programi, ki ustrezajo vašim potrebam in nivoju pripravljenosti. Naše cene vključujejo vse aktivnosti in delavnice. Vsak program je skrbno zasnovan, da zagotavlja podporo in napredek.
Alpska fitnes delavnica
Alpska fitnes delavnica je zasnovana za vse, ki želijo izboljšati svojo telesno pripravljenost v čudovitem gorskem okolju. Poudarek je na skupinskih aktivnostih in zdravem načinu življenja.
Hiking intenzivni program
Hiking intenzivni program je osredotočen na intenzivne fizične aktivnosti in vzdrževanje telesne pripravljenosti. Ponuja vodene pohode in podporo za izboljšanje zdravja.
Program za vzdrževanje telesne teže
Program vključuje vodene pohode, izobraževanje o zdravem prehranjevanju in podporo pri doseganju vaših ciljev.
Naša ekipa
Naša ekipa strokovnjakov
Naša ekipa sestavlja skupina predanih strokovnjakov, ki se zavzemajo za spodbujanje zdravih življenjskih navad. Vsak član prinaša edinstveno znanje in izkušnje, kar omogoča celostni pristop k našim programom. Verjamemo v moč skupnosti in sodelovanja ter si prizadevamo ustvariti podporno okolje za vse udeležence. Naši inštruktorji redno posodabljajo svoje znanje o novih trendih in znanstvenih dognanjih.
Marko Novak
Vodja programov za hujšanje
Ana Kovač
Nutricionistka
Luka Zupan
Inštruktor planinarjenja
Maja Škrinjar
Organizator dogodkov
Jure Petrovčič
Fitnes trener
Mnenja naših strank
Mnenja naših strank
Preberite, kaj pravijo naši zadovoljni udeleženci o naših programih in izkušnjah v naravi. Njihove zgodbe pričajo o učinkovitosti naših metod in pristopov.
Storitve so presegale moja pričakovanja. Kombinacija hoje v naravi in zdrave prehrane mi je pomagala izgubiti 5 kg v samo 6 tednih!
Izkušnja z Alpsko fitnes delavnico je bila neverjetna. Naučila sem se toliko o zdravem načinu življenja in spoznala nove prijatelje.
Nepozabna izkušnja! Čudovita narava in odlični nasveti o prehrani so me motivirali, da spremenim svoj življenjski slog.
Udeležba v Alpski fitnes delavnici mi je spremenila življenje. Ne le, da sem izboljšala svojo telesno pripravljenost, ampak sem se tudi naučila, kako se zdravo prehranjevati. Program je bil odlično strukturiran in podpora trenerjev je bila izjemna. Priporočam ga vsem, ki želijo spremeniti svoje navade.
Iskreno priporočam Alpsko fitnes delavnico; program mi je pomagal izboljšati telesno pripravljenost in pridobiti dragocene prehranske nasvete.
Uspešne zgodbe naših strank
Odkrijte, kako so naši programi spremenili življenja.
Naše zgodbe uspeha prikazujejo konkretne rezultate, ki jih naši programi prinašajo strankam.
Preobrazba stranke A
V projektu smo sodelovali z 30 strankami, ki so se udeležile našega programa. Po 12-tedenskem programu so udeleženci poročali o 25% izboljšanju v fizični pripravljenosti in 15% zmanjšanju telesne teže.
Odziv na program za zdravo hujšanje
Skupina 12 udeležencev je po 6 tednih programa dosegla povprečno izgubo teže 5 kg na osebo. Udeleženci so poročali o izboljšanju svojega splošnega počutja.
Družinska preobrazba
S programom za vzdrževanje telesne teže smo delali z 20 strankami, pri čemer je 80% udeležencev doseglo svoje cilje. Naš pristop je pomagal strankam ohranjati težo v šestih mesecih po končanem programu.
Naš pristop k preobrazbi
Kako delujemo
Naš proces vključuje jasne korake za dosego vaših ciljev, ki vam pomaga optimalno izkoristiti naš program.
Prvi stik
Ob prvem stiku z nami opravimo oceno vaših potreb in ciljev, kar nam omogoča, da prilagodimo program vašim potrebam.
Načrtovanje programa
Ko stranka izbere program, pripravimo individualiziran načrt, ki vključuje vse potrebne aktivnosti, prehranske smernice in urnik vadb.
Priprava in načrtovanje
Na podlagi ocene prilagodimo program specifičnim potrebam stranke, kar vključuje izbiro aktivnosti in prehranskih načrtov.
Oblikovanje prilagojenega načrta
Ko je program izbran, se sestanemo z udeleženci, da se pogovorimo o njihovih ciljih in potrebah. Na podlagi tega oblikujemo prilagojen načrt.
Izvedba programa
Redno spremljanje napredka vam omogoča, da se osredotočite na svoje cilje in prilagodite program po potrebi. Tedenski pregledi in povratne informacije so vključeni v program.
Naša zgodovina in razvoj
Sledite našemu razvoju in dosežkom.
wucuhibidero je bil ustanovljen leta 2015, z namenom spodbujanja zdravih življenjskih navad v gorskem okolju. Naša rast se je izkazala s povečanjem števila strank in razširitvijo programov.
Ustanovitev podjetja v letu 2015
wucuhibidero je bil ustanovljen z namenom spodbujanja zdravih življenjskih navad v alpskem okolju. Naš prvi program je pritegnil 50 udeležencev in postavil temelje za naše nadaljnje uspehe.
Prvi programi
Leta 2017 smo izvedli naš prvi skupinski program, ki je privabil 50 udeležencev in dokazal učinkovitost našega pristopa.
Širitev programov v letu 2020
Leto 2019: Razširili smo ponudbo programov, dodali nove aktivnosti in več možnosti za prehrano.
Povečanje števila strank
Leto 2021: Dosegli smo 150 aktivnih strank, kar dokazano kaže na uspešnost naših metod.
Prvi uspešni programi v letu 2018
Leto 2023: Načrtujemo širitev naših programov na regionalno raven in uvedbo novih inovativnih storitev.
Pridružite se naši ekipi
Odkrijte priložnosti za kariero pri nas
Pri nas verjamemo v spodbujanje osebnega in profesionalnega razvoja vseh sodelavcev.
Fitnes inštruktor
Iskanje usposobljenega fitnes trenerja, ki bo vodil skupinske vadbe in individualne programe. Ključne odgovornosti vključujejo načrtovanje treningov in spremljanje napredka strank.
Dietetik
Iščemo strokovnjaka za prehrano, ki bo strankam nudil nutricionistične nasvete in delavnice o zdravi prehrani. Odgovornosti vključujejo pripravo prehranskih načrtov in izobraževanje o trajnostnih prehranskih praksah.
Inštruktor pohodništva
Inštruktor pohodništva bo odgovoren za vodenje skupin na pohodniških izletih, natančno obveščanje o varnosti in zdravju ter spodbujanje udeležencev. Prav tako bo sodeloval z ekipo pri načrtovanju in prilagajanju aktivnosti potrebam skupine.
Administrativni delavec
Asistent pri programih bo sodeloval z inštruktorjem pri organizaciji in izvajanju programov. Zadolžen bo za komunikacijo z udeleženci in zagotavljanje potrebne podpore. Prav tako bo pomagal pri logistiki in pripravi materialov za delavnice.
Naša filozofija zdravja
Discover the foundational concepts behind our approach.
Naša platforma ponuja edinstvene programe, ki združujejo aktivno gibanje v naravi in zdravo prehrano. S strokovnjaki vas podpiramo na poti do boljšega počutja.
Naša vizija
Naši programi so zasnovani tako, da nudijo celostno izkušnjo, ki povezuje fizično aktivnost, izobraževanje o prehrani in psihološko podporo za trajne rezultate.
Naše vrednote
Naše vrednote vključujejo zavezanost k zdravemu načinu življenja, spoštovanju narave ter podporo skupnosti. Verjamemo v trajnostne prakse, ki spodbujajo zdravje in dobro počutje. Naša ekipa se trudi, da vsak udeleženec doseže svoje cilje na varen in učinkovit način. Sodelujemo z lokalnimi skupnostmi, da podpiramo regionalni razvoj.
Osnovni principi
Naši osnovni principi vključujejo kombinacijo telesne aktivnosti in zdrave prehrane. Osredotočamo se na naravne metode, ki spodbujajo zdravo hujšanje in dobro počutje. Uporabljamo dokazano metodologijo, ki omogoča trajne rezultate. Naše aktivnosti temeljijo na lokalnem okolju in spodbujajo aktivno življenje v gorah.
Nasledstvo
V našem centru ponujamo celostne pristope k zdravemu življenju. Učimo vas, kako lahko preproste spremembe v prehrani izboljšajo vaše splošno počutje.
Naša filozofija
Naše storitve so zasnovane za podporo vaši poti do zdravja. Nudimo povezane programe, ki združujejo fizično aktivnost in prehranske smernice.
Ključne informacije
Poleg fizične aktivnosti nudimo tudi izobraževalne vsebine o zdravem prehranjevanju. Naš cilj je izboljšati vaše splošno zdravje in dobro počutje.
Kontaktirajte nas za več informacij in svetovanje!
Kontaktirajte nas za več informacij.
Za dodatne informacije o naših programih in cenah nas prosimo kontaktirajte. Naša ekipa je pripravljena, da vam pomaga izbrati najboljši program za vas.
+386 031 968-5834
technical@wucuhibidero.sbs
Sapphire Business Center, Slovenska cesta 47, Floor 7, Office 12, Ljubljana, 1000, Slovenia
Pogosta vprašanja
Pogosta vprašanja o naših programih
V tej sekciji boste našli odgovore na najpogostejša vprašanja o naših programih in storitvah.
Kakšni so programi, ki jih ponujate?
Naši programi običajno trajajo od 6 do 8 tednov, z različnimi aktivnostmi, ki potekajo vsak teden. Vsaka seja traja približno 90 minut in vključuje tako fizične aktivnosti kot tudi izobraževanje o zdravi prehrani.
Kako dolgo traja Hiking intenzivni program?
Cene naših programov se gibljejo med 300 in 600 EUR, odvisno od dolžine in vrste aktivnosti. Podrobne informacije o cenah našega programa lahko najdete na naši kontaktni strani.
Kdo vodi aktivnosti?
Naše programe je mogoče prilagoditi vašim specifičnim potrebam. Udeleženci se lahko odločijo za individualne ali skupinske programe, ki vključujejo različne aktivnosti in delavnice o zdravem prehranjevanju. Naš cilj je, da vsakdo najde program, ki najbolj ustreza njegovim željam in ciljem.
Kako poteka postopek prijave?
Vse programe vodijo usposobljeni in izkušeni inštruktorji, ki imajo certifikate za delo na področju zdravja in telesne pripravljenosti. Naša ekipa ima več kot 10 let izkušenj, kar zagotavlja visoko kakovost naših storitev.
Kakšne rezultate lahko pričakujem po končanem programu?
Večina naših strank opazi začetne izboljšave v treh do štirih tednih, kar vključuje povečano energijo in boljšo telesno pripravljenost. Ti rezultati so rezultat kombinacije telesne aktivnosti in individualiziranih prehranskih smernic.
Ali so vaši programi primerni za vse starosti?
Da, naši programi so zasnovani tako, da so dostopni za vse ravni telesne pripravljenosti, vključno z začetniki. Vsak udeleženec dobi prilagoditve in podporo, ki ustreza njihovim potrebam.
Kakšne so koristi pohodništva za zdravo življenje?
Vadba na prostem v gorah ponuja številne koristi, vključno z izboljšanjem telesne kondicije, spodbujanjem mentalnega zdravja ter povečanjem povezanosti z naravo. Svež gorski zrak tudi izboljšuje pljučno kapaciteto in splošno dobro počutje.
Kako poteka postopek prijave?
Postopek prijave je preprost. Udeleženci izpolnijo prijavni obrazec na naši spletni strani, v katerem izberejo želeni program. Naša ekipa jih nato kontaktira za nadaljnje informacije in potrditev prijave.
Ali nudite tudi prehranske nasvete?
Priporočamo, da pred začetkom programa začnete z lahkimi telesnimi aktivnostmi, kot so hoje ali kolesarjenje, da postopoma izboljšate svojo kondicijo. Prav tako je dobro, da se posvetujete z zdravnikom, če imate kakršna koli zdravstvena vprašanja.
Kakšne obroke ponujate v okviru programov?
Naši programi so zasnovani za vse ravni telesne pripravljenosti. Udeleženci so običajno razdeljeni v skupine, kar omogoča prilagajanje aktivnosti v skladu z njihovimi zmožnostmi in cilji.
